今天很臨時的決定要來參加這個大冒險，（原本是要去戶外活動的，哈哈）早上一到，先線上做了一個小測驗，接著就進入影片學習四小時的時間，過程中每一小節都會有小討論，確認有真實理解內容，舉例練習，我覺得很棒！

  　課程內容是很簡單可以了解的白話文，也有自身定義的關鍵字，在進入諮詢討論之前，充份知道每個步驟在做什麼！不用任何工具，吃飽，睡好，人準時到即可！對於自身過往那些可能是身體上的受傷或是心裡有委屈，不適甚至生氣，都能沿著軌跡，慢慢找尋解答，一步一步的回到那個時刻，一次又一次的體驗，經歷again and again。

　　令人感到意外的是，我以為回憶過往時刻，再次體驗，會是加深不適感，進而退怯，但試過之後，得到的是“不畏懼”。

　　疼痛不適漸漸變小，不見，恐懼的感覺也是！

　　最棒的是，找到答案的那一刻！從看不見的小角落，找到軌跡上的紀錄，以為沒有看見的，都是被好好的存放在資料庫裡呢！

　　謝謝這個臨時的邀約體驗，上完四小時的課，立刻體驗，真的很棒唷^_^

—劉小姐

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