在台灣，許多父母會選擇讓新生兒趴睡，尤其是趴在媽媽身上，認為這樣能促進親子連結並幫助寶寶入睡。然而，根據台灣衛生福利部及多項國際研究指出，新生兒趴睡存在一定的安全風險，特別是增加嬰兒猝死症候群（SIDS）的機率。趴睡時，寶寶的呼吸道可能因臉部貼近床墊或媽媽身體而受阻，導致氧氣供應不足。

此外，趴睡在媽媽身上還可能因為大人不慎翻身或動作而造成壓迫，增加窒息的風險。台灣兒科醫學會強調，寶寶睡眠環境應保持平坦且堅實，避免使用柔軟的枕頭、被子或其他可能阻擋呼吸的物品。若寶寶趴睡，建議在有成人全程監督的情況下進行，並確保媽媽的睡姿穩定，減少意外發生的可能。

值得注意的是，趴睡雖有助於減少胃食道逆流及改善消化不適，但這些好處並不足以抵銷潛在的安全風險。台灣的醫療專家普遍建議，新生兒最佳的睡姿仍為仰睡，這不僅能降低猝死風險，也有助於寶寶的呼吸順暢與腦部發育。

父母在照顧新生兒時，應該：

• 選擇安全的睡眠環境，避免柔軟床墊及過多寢具
• 盡量讓寶寶仰睡，除非醫師另有指示
• 避免讓寶寶獨自趴睡，尤其是在成人睡眠中
• 保持室內適宜溫度，避免過熱

透過了解趴睡的風險與安全措施，才能更有效地保護新生兒的健康與安全。

在母嬰同室的環境中，讓新生兒趴睡在媽媽身上確實能促進親子連結與安撫效果，但必須掌握正確姿勢，才能確保寶寶的安全。首先，媽媽應該保持半坐臥姿勢，避免完全平躺，這樣可以減少壓迫寶寶胸口的風險，並確保呼吸道暢通。

趴睡時的關鍵要點包括：

• 選擇堅固且平坦的表面，避免過軟的床墊或枕頭。
• 確保寶寶頭部側向一邊，避免鼻子被壓住。
• 媽媽應全程保持清醒，隨時注意寶寶的呼吸狀況。
• 避免穿著過厚或過多的衣物，防止過熱。

根據台灣衛生福利部的建議，趴睡雖有助於減少新生兒哭鬧，但不建議長時間使用，尤其是在無人看護的情況下。若要讓寶寶趴睡，務必在媽媽的視線範圍內，並且保持環境安靜且安全，避免任何可能導致窒息的危險因素。

最後，母嬰同室時，媽媽的身體狀況也非常重要。若媽媽感到疲倦或睡意濃厚，應避免讓寶寶趴睡在身上，以免無法及時察覺寶寶的異常狀況。透過正確的姿勢與細心的照護，趴睡可以成為促進親子互動的美好時刻，同時保障寶寶的安全與健康。

為了確保新生兒的睡眠安全，專家強調睡眠環境必須符合多項嚴格標準。首先，床墊應選擇硬度適中且平整的款式，避免過軟或凹陷，降低嬰兒窒息風險。此外，床上不應放置枕頭、被子或絨毛玩具，這些物品可能遮蔽嬰兒呼吸道，增加意外發生的可能性。

室內溫度與濕度的控制同樣重要。根據台灣衛生福利部建議，室溫維持在攝氏20至22度之間，濕度保持在40%至60%為宜，有助於新生兒舒適且安全的睡眠環境。過熱或過冷都可能影響嬰兒的睡眠品質，甚至引發健康問題。

專家也提醒，嬰兒應該採取仰睡姿勢，這是預防嬰兒猝死症（SIDS）的關鍵措施。雖然許多父母喜歡讓寶寶趴在媽媽身上睡覺以促進親子連結，但此舉存在極高的安全風險。嬰兒在成人身上睡眠時，容易因姿勢不當或被壓迫而導致呼吸困難。

建議家長採用以下原則打造安全睡眠環境：

• 使用符合安全標準的嬰兒床或搖籃，避免與成人同床。
• 保持嬰兒睡眠區域空曠，避免堆放多餘物品。
• 確保嬰兒仰睡，並定期檢查睡姿。
• 維持適宜的室溫與濕度，避免過熱。

親膚接觸是促進新生兒身心發展的重要方式，尤其在台灣的育兒文化中，越來越多父母重視這種親密互動。當寶寶趴在媽媽身上時，不僅能感受到母親的體溫與心跳，還能透過皮膚接觸釋放催產素，增強親子間的情感連結，幫助寶寶建立安全感。

此外，親膚接觸對新生兒的神經系統發展有顯著的正面影響。研究顯示，透過肌膚接觸，寶寶的腦波活動更為穩定，睡眠品質提升，並且能促進腦部神經元的連結，對未來的認知與情緒調節能力奠定良好基礎。

然而，台灣衛生福利部建議，雖然親膚接觸有益，但新生兒趴睡時需特別注意安全風險。為避免窒息或猝死症候群（SIDS），父母應確保睡眠環境安全，避免過軟的床墊及過多的被褥，並保持寶寶頭部能自由轉動。

建議父母在進行親膚接觸時可採取以下做法：

• 選擇安靜且溫暖的環境，減少外界干擾。
• 使用純棉衣物，避免刺激寶寶敏感的皮膚。
• 保持寶寶呼吸道暢通，頭部略微側向一側。
• 定時觀察寶寶的狀態，確保安全與舒適。