在台灣，許多父母對於新生兒是否可以趴睡以緩解脹氣問題感到疑惑。事實上，趴睡雖然在某些情況下能幫助嬰兒排氣，但同時也伴隨著一定的安全風險。根據台灣衛生福利部的建議，趴睡可能增加嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險，因此不建議作為新生兒的主要睡姿。

然而，針對脹氣問題，趴睡短時間的腹部按摩或在清醒且有大人監督的情況下進行趴臥，能促進腸胃蠕動，幫助排氣。這種方式可以視為輔助措施，但絕不可讓嬰兒在無人看管的狀態下長時間趴睡。台灣兒科醫師普遍建議，睡眠時應以仰睡為主，確保呼吸道暢通與安全。

以下是趴睡時應注意的安全要點：

• 確保嬰兒睡眠環境平坦且無柔軟物品，避免窒息風險。
• 趴睡時間應控制在嬰兒清醒且有大人陪伴的狀態下。
• 避免過度包裹，保持適宜室溫，防止過熱。
• 若嬰兒有呼吸道疾病或其他健康問題，應先諮詢專業醫師意見。

總結來說，趴睡並非解決新生兒脹氣的首選方法，但在安全監督下短暫使用，確實能帶來一定的舒緩效果。家長應以仰睡為主，並結合其他如拍背、腹部按摩等方式，綜合照護寶寶的腸胃健康，確保安全與舒適並重。

在台灣，醫療專家強調新生兒的睡姿對於舒緩脹氣有顯著影響。根據衛福部國民健康署的建議，趴睡雖然能幫助部分嬰兒減輕腹部不適，但必須在嚴格監督下進行，避免增加嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險。家長應該結合醫療指引與家庭照護經驗，選擇最適合寶寶的睡姿，確保安全與舒適並重。

專業醫療團隊建議，若寶寶因脹氣而感到不適，可以在清醒且有人看護的狀態下，讓寶寶短時間趴睡，促進腸胃蠕動，幫助排氣。此時，家長應注意寶寶的呼吸狀況及姿勢調整，避免頭部被壓迫或呼吸道阻塞。透過這樣的方式，能有效緩解脹氣帶來的痛苦，同時降低潛在風險。

家庭照護方面，除了適當的趴睡時間，還應搭配溫和的腹部按摩與正確的餵食姿勢，這些都是提升新生兒舒適度的重要環節。台灣許多育嬰專家推薦使用天然材質的嬰兒床墊與透氣性良好的寢具，減少悶熱感，讓寶寶在睡眠中更放鬆，進一步減輕脹氣的不適。

• 趴睡時間應控制在10-15分鐘內，且需有人看護。
• 避免在睡眠中長時間趴睡，遵循醫療安全指引。
• 搭配腹部按摩與適當餵食姿勢，促進腸胃健康。
• 選擇透氣性佳的寢具，提升睡眠品質。

新生兒脹氣可以趴睡嗎？常見問題解答

1. 新生兒脹氣時可以讓寶寶趴睡嗎？

   不建議讓新生兒趴睡，尤其是脹氣時。根據台灣衛生福利部建議，仰睡是預防嬰兒猝死症（SIDS）的最佳睡姿。趴睡可能增加呼吸困難及窒息風險，對脹氣問題無明顯改善效果。

2. 脹氣時有什麼安全的睡姿建議？

   建議採用仰睡姿勢，並保持頭部稍微側向一邊，幫助氣體排出。可在餵奶後抱起拍背，促進排氣，減少不適感。避免使用枕頭或軟墊，以免增加窒息風險。

3. 趴睡真的能幫助新生兒排氣嗎？

   雖然部分家長認為趴睡有助排氣，但醫學研究並未支持此說法。排氣主要靠拍背和適當的餵養技巧，趴睡反而可能增加安全風險，不建議作為排氣方法。

4. 如果寶寶脹氣嚴重，應該怎麼處理？
   • 保持寶寶仰睡，並在餵奶後拍背幫助排氣。
   • 觀察寶寶是否有持續哭鬧、拒奶或嘔吐等異常症狀。
   • 如症狀持續或加劇，應立即就醫，尋求專業醫師協助。