在台灣，許多人習慣自行挖耳，認為這是一種清潔耳道的簡單方法。然而，專業醫師提醒我們，這種習慣可能帶來嚴重的健康風險。耳道內的耳屎具有保護作用，能防止灰塵、細菌及水分侵入耳內，過度清理反而破壞耳道的天然屏障，增加感染的機率。

根據台灣耳鼻喉科專家的研究，**自行挖耳的行為常導致耳道損傷、耳膜穿孔甚至耳內感染**。尤其是使用不適當的工具，如棉花棒或尖銳物品，容易造成耳道皮膚破裂或耳膜損傷，進而引發疼痛、聽力下降甚至中耳炎。這些問題若未及時治療，可能造成長期聽力損失，影響日常生活品質。

專業醫師建議，**耳屎的自然排出是身體的自我保護機制**，大多數情況下不需要刻意清理。若感覺耳內不適或耳垢過多，應該尋求專業醫療協助，由經驗豐富的醫師使用專業器械進行安全清理。這樣不僅能有效清除耳垢，也能避免不必要的耳道傷害。

總結來說，台灣的耳鼻喉科醫師強調，**挖耳並非日常清潔的必要行為**。安全、科學的做法是尊重耳道的自然狀態，並在必要時由專業人士進行清理。養成良好的耳部保健習慣，才能確保聽力健康，遠離不必要的耳部疾病，享受清晰的聽覺體驗。

耳屎，亦稱耳垢，是耳道內自然產生的分泌物，具有多重生理功能。它能有效保護耳道，防止灰塵、細菌及其他異物侵入，並具有抗菌與潤滑作用，維持耳道的健康與清潔。適當的耳屎分泌與排出，對於維持聽覺的清晰與耳道的自我清潔機制至關重要。過度清理或不當挖耳，反而可能破壞耳道的自然屏障，導致感染或聽力受損。

在台灣，許多人習慣自行挖耳，認為這是保持耳朵清潔的方式。然而，專業的耳鼻喉科醫師提醒，除非有明顯的耳垢阻塞或聽力下降，否則不建議自行用棉花棒或其他工具深入耳道。這些行為容易造成耳道損傷，甚至引發耳膜穿孔或耳道感染。正確的做法是讓耳垢自然排出，或由專業醫師進行安全的清理。

適當的清理方式包括：

• 使用耳垢軟化劑，幫助耳垢自然脫落
• 定期到專業醫療院所進行耳道清潔
• 避免用尖銳或硬物深入耳道
• 保持耳道乾燥，避免過度潮濕引發感染

透過科學且安全的方法，既能維持耳道的健康，又能避免不必要的傷害。耳鼻喉科醫師強調，了解耳屎的生理角色，並採取適當的清潔措施，是保護聽力與耳部健康的關鍵。切勿輕視耳朵的自然防禦機制，讓專業成為您的首選。

在日常生活中，許多人習慣自行用棉花棒或其他工具清理耳垢，但這樣的方法可能帶來潛在的風險。若出現持續性耳鳴、聽力下降或耳內不適，建議立即就醫，讓專業的耳鼻喉科醫師進行評估與處理。自行挖耳屎可能會導致耳道受傷，甚至引發感染，對聽力造成長遠影響。

當您經歷以下情況時，應該儘快尋求專業協助：

• 耳內持續疼痛或不適感
• 聽力突然下降或有耳鳴現象
• 耳內有分泌物或膿液流出
• 耳道內感覺堵塞或有異物感

特別是在台灣，隨著空氣品質變化與氣候潮濕，耳部感染的風險也相對增加。若出現上述症狀，及早就醫不僅能有效清除耳垢，更能預防感染惡化，保障聽力健康。專業醫師會採用安全的方法，避免自行挖耳帶來的危險，確保耳道的清潔與健康。

最後，提醒大家不要輕視耳部的任何異常狀況。定期檢查與專業清理，配合良好的耳部衛生習慣，是維護聽力與耳部健康的關鍵。遇到疑慮或不適時，請務必尋求專業醫師的協助，讓您的耳朵得到最安全的照護。