如何走出失戀的陰霾:有效應對情感創傷的方法

失戀是一段艱難的旅程,但我們可以透過有效的方法走出陰霾。首先,接受情感的痛苦,並給自己時間療癒。其次,尋找支持系統,與朋友或專業人士分享感受。最後,培養新興趣,讓生活重回正軌。這些步驟將幫助你重拾自信,迎接新的開始。