許多家庭習慣將冷氣長時間開著，認為這樣可以維持舒適環境。但長期持續運轉不僅耗電，亦可能影響冷氣壓縮機壽命。合理控制開啟時間，既能保障設備穩定，也能節能環保，值得每個用戶重視。

長時間將冷氣開啟，確實會增加電費支出，但若合理設定溫度並維持適當的運轉模式，不僅能降低能源浪費，也保障居家舒適與環境永續。此外，定期清潔冷氣濾網有助提升效率，達到節能效果。

許多專家指出，將冷氣設定為24小時運作並不一定會增加電費，反而能維持室內穩定溫度，減少頻繁開關造成的能源浪費。合理設定與維護，才是真正省電的關鍵。

不吹冷氣不僅能降低電費支出，還有助於提升身體的自然適應能力，增強免疫力。此外，避免冷氣頻繁使用能減少空氣乾燥，降低呼吸道疾病風險，推動更健康的生活方式，值得推廣與實踐。