在極端炎熱的天氣下，冷氣可能無法達到預期冷卻效果，原因包括冷氣容量不足、空調維護不良或室內外溫差過大。定期清潔、選擇適合空間的冷氣容量，才能確保涼爽舒適，避免因為天氣過熱而造成不必要的不適。

不開冷氣不僅有助於降低能源消耗，減少電費支出，還能促進身心健康，降低空氣乾燥與喉嚨不適的風險。此外，呼吸新鮮空氣能提升專注力與舒適感，實現更自然的生活品質。