冷氣的自體清淨技術，能有效去除空氣中的微生物與污染物，提升室內空氣品質。長期使用不僅保障健康，還能節省維護成本，是現代生活中不可或缺的智慧選擇。

適度使用冷氣能有效舒緩高溫帶來的不適，幫助身體維持良好的體溫平衡。然而，過度長時間吹冷氣可能引起肌膚乾燥、喉嚨不適及免疫力下降。適當調整溫度並保持空氣流通，才能兼顧舒適與健康。