在冷氣房中放一杯水，不僅可以提升空氣濕度，減少乾燥帶來的不適，還有助於改善呼吸道健康。專業研究指出，適當增加室內濕度，有助於減輕喉嚨不適與皮膚乾燥問題，營造更舒適的生活環境。