在冷氣房内放置一盆水，能在一定程度上增加空氣濕度，緩解乾燥帶來的不適感。此外，水汽還有助於降低空氣中的粉塵與有害物質，改善室內空氣質量。然而，效果取決於水盆位置與容量，合理調整方能達到最佳舒適度。

在冷氣房中放一杯水，不僅可以提升空氣濕度，減少乾燥帶來的不適，還有助於改善呼吸道健康。專業研究指出，適當增加室內濕度，有助於減輕喉嚨不適與皮膚乾燥問題，營造更舒適的生活環境。