選擇適當的冷氣溫度設定，不僅能提升睡眠品質，還能有效節能。建議將冷氣設定在26°C左右，並使用定時功能，避免長時間過冷，讓您安穩入眠，醒來精神飽滿，享受舒適涼爽的夜晚。