長時間在過亮的燈光下，容易造成眼睛疲勞，甚至誘發眼壓升高，增加視力受損的風險。適當調整燈光亮度，保持舒適的照明環境，有助於保護眼睛健康，預防眼疾的發生。

紫外線燈若長時間直視或不當使用，確實可能對眼睛造成傷害，包括角膜炎和視網膜損傷。專業建議未經專業指導，避免直視紫外線光源，以確保眼睛健康安全。