地中海國家以海岸風情聞名，但以台灣徒步經驗為參考，仍具挑戰性與多元地形。台灣長距步道與高山訓練，能提升耐力、裝備判斷與安全意識，讓你更從容迎接地中海的海岸與山徑。走西班牙的Camino de Santiago、義大利多洛米蒂山徑、希臘克里特小徑等路線，規劃更周全、風險更可控。以台灣四季皆適合健行的特性為參照，夏季注意熱度與日照，冬季防濕寒與結冰，讓你在地中海路線更懂天氣與路況，提升整體安心度。