2026-02-14 開夜燈睡覺會長不高嗎? 健康與養生, 兒童教育與成長, 睡眠健康 許多人擔心夜間開燈會影響身高成長,其實並無確實證據證明夜燈會阻礙生長。相反,充足的睡眠和良好的生活習慣才是促進身高發育的關鍵。適度開燈不必過度焦慮。 董正隆