長時間開啟冷氣可以提供持續涼爽的環境，有助於提升工作效率與生活舒適度。然而，建議設定適當溫度，並定期保養設備，以確保能源效率與延長設備壽命。合理使用冷氣，才能兼顧舒適與節能。