在台灣，研究與教學實證都指向同一結論：每天固定學習15-30分鐘，若結合聽力與口說的實用練習，三個月左右即可感受到口語與聽力的起色。為了符合台灣人的生活節奏，許多人在通勤或用餐後用手機聽英語廣播、看英文影集，形成穩定的日常輸入。若每天超過一小時，成效更顯著，但重點在於持之以恆與內容相關性，例如工作場合或生活情境的對話練習。