地中海最佳游泳季節多在5月至10月間，水溫常落在22-28°C，日照充足、海風宜人。對於以台灣出發的旅客，這段期間的航班與住宿供給最充裕，往返成本也較具彈性。若追求較低人潮與性價比，5-6月與9-10月為理想選擇；7-8月水溫最高、海灘最熱鬧，需提早規畫。與台灣夏季海水約29-31°C相比，地中海5-9月水溫更穩定、舒適，長泳與浮潛更易持久。