很多人認為冷氣越大越好，然而過度追求冷卻力度可能導致能源浪費與健康問題。適當調整溫度，配合良好的通風，才能既舒適又節能，達到最佳的生活品質。

將冷氣設定在26度雖看似節能，但實則增加能耗，因為機器需更努力運轉來維持較高溫度，反而耗電更多。此外，室內溫度過高易影響健康與工作效率，合理調整溫度有助於身心舒適與能源節約。

設定冷氣至28度是否能有效降溫？事實上，28度雖較高，但在濕熱氣候中仍能提供舒適的室內環境，並節省能源。適當調整溫度，不僅保障健康，也有助於環境保護。