本篇帶你走進名古屋 Alpen NAGOYA 全新旗艦，六層超過3500坪的日本最大運動商場。地下室 Golf 5、5000支中古球具與五間試打間；一至三樓涵蓋跑步、球類與球衣精品，還有用真實材質跑道與NBA硬楓木地板打造的現場體驗。另設女區、童區、限定款與 Land Base 名古屋限定商品。文末提供優惠券與現場免稅資訊，逛瘋也省錢。

本篇以七週西班牙 Camino 徒步的第一手裝備測評為核心，分享我以25L背包、約5公斤重量完成長途的實測策略。揭露必帶與遺憾：Grayl UltraPress 淨水、Nite Ize Gear Ties、Sea to Summit 毛巾、Apple Watch、Tini 2/3 照明、雙段式晾衣線，以及我後悔帶的 poncho 與寬邊帽；也說明未帶卻最想要的鹽胡椒罐，幫你在長途裝備選擇上做出更聰明決策。

掌握18度擊球角度，不僅能提升打擊力量，更能增加命中率。正確的角度能幫助球更有控制力，減少失誤，讓你的技術更上一層樓。從基礎做起，打出穩健而有力的每一擊。