過度的燈光不僅造成視覺疲勞，還會干擾睡眠品質，破壞生理時鐘。長期暴露於強光環境，甚至可能增加患眼疾與心理健康問題的風險。在光污染日益嚴重的今天，合理照明刻不容緩。