按摩作為一種促進身心健康的療法，具有醫療層面的潛力。適當的按摩能緩解肌肉緊繃、改善血液循環，有助於身體自我修復，因此在專業指導下，按摩具有一定的醫療價值，值得我們重視與科學驗證。